Bien le bonjour!
Toujours en mode warrior, cette journée se déroule sans embûches (pour l'instant?) ! Ce matin, à la bourre, ben oui, j'ai pas encore le bon timming pour me tartiner le corps de crème, mais au moins c'est fait! Alors pas de petit déj pour moi, juste un verre de lait, ben quoi? Le calcium c'est important aussi! Ce midi, de la salade, de la mâche plus précisément, que mon chéri à préparer avec des petits oignons et du surimi, et aussi de une bonne petite vinaigrette! J'ai pris avec un petit steak haché, mais alors minuscule, je me suis sentie arnaquée! Et une tranche de blanc de dinde!
Ce soir, chéri reçoit ses deux soeurs (un coup elles sont cool avec moi, un coup non, je sais pas ce qui va me tomber dessus ce soir!) alors je suis allée faire quelques courses, à pied svp! Et là, la tentation a été grande, des patisserie pour ce soir, de la bonne viande, du pain frais, et le chéri qui prépare du riz au lait et du gratin dauphinois ralala... Et ben non les filles, je n'ai pas dit à chéri "tant pis, je mange comme vous" non non, je n'ai pris les courses que pour 3 personnes, pour moi ce soir c'est pain fromage, que ça plaise ou non à ses invités! Bon après, quand je verrai les assiettes des autres, je suis pas sûre de ne pas avoir un pincement au coeur hein! Quelle idée d'aller se caser avec un bon cuisinier! Je vous jure!
CONSEIL POUR LES FILLES AUX REGIMES : trouvez-vous un mec qui ne sait pas cuisiner!!!
Bref, je suis donc apparemment déjà à 464 calories, mais je sais pas, comme hier, ça me semble bizarre, car là en plus j'ai pas mis le repas du soir, mais bon, je cherche pas à comprendre, comme prévu je concentre sur des repas équilibrés et ne pas avoir faim, et c'est le cas alors pas de problème selon moi! Si quelqu'un s'y connais bien en comptage de calories, je prends!!
Sinon... Cet aprèm je me suis fait une playlist motivation, avec des chansons qui me donne vraiment la pêche. Comme si, si je flanche, musique à fond et ça repart!!
A part ça que dire... Mon état d'esprit ... Toujours guerrière, je lâche rien, je suis motivée à ce que ce régime soit le dernier. Quand j'ai commencé début mars, j'ai dit que je ne reprendrai pas et que j'irai jusqu'au bout, ben mon objectif n'a pas bougé! J'ai perdu "que" 4kg, parce que j'ai pas mal douté et donc je me suis plus inquiéter de stabiliser que de reprendre mais là c'est reparti! Samedi, la balance elle va même pas écrire un chiffre, elle va m'afficher: "t'es une wineuse" LOL Ouè je sais, j'y crois à fond, d'ailleurs, tout les matins quand je me lève je cours me regarder dans le miroir pour voir si ces foutus kilos se sont barrés! He ben non!
D'ailleurs... Est-ce que vous avez un complexe très ciblé? Quelque chose que vous surveillez particulièrement dans l'espoir de voir un changement? Moi c'est mon dos... J'ai un "bourrelet de dos", je sais pas comment dire, et c'est vraiment le truc que j'attends de voir disparaître! Bon forcément, je vois rien, je me regarde trop, je le verrai quand il sera plus là, j'aurai même pas pu lui dire au revoir snif =( Non je déconne, je serai hyper contente!
Bon, ben je vais aller traîner devant la télé (y'a un moment, vous allez vraiment croire que je fou rien de mes journées ^^) en attendant les invités de chéri! Youpi!
Du courage, des bisous!
PS: et pourquoi pas nous?
Flopy, 23ans, éternelle obèse, décide de se reprendre en main sous vos yeux!
jeudi 10 mai 2012
mercredi 9 mai 2012
Encore toi???
Re!
Encore besoin d'écrire! Et oui, besoin... Je sais pas si c'est le fait de m'être mis "réellement" au régime aujourd'hui mais j'ai besoin de partager, ça m'angoisse sinon!
De quoi parler maintenant? Déjà, ce soir mon repas... Petite soupe poule vermicelle. J'ai trouvé des sachets individuels, je reprendrais pas, je trouve meilleur les sachets pour 4 assiettes (c'est pas la même marque mais je sais plus exactement, et la flemme d'aller dans la placard, ouè, la flemme). Tant pis si j'en perds, je sais que c'est important en période de régime de manger ce qu'on aime au risque de craquer. Et j'ai pris une portion de fromage, donc le bridelight à 5% de matière grasse, et bonne surprise, c'est bon! Un vrai goût de fromage, vraiment, si comme moi vous adorez le fromage, que c'est un de vos craquages les plus fréquents, optez pour cette option de fromage light, vous serez pas déçus!
Donc voilà pour mon repas de ce soir, raisonnable non? Par contre, je suis allée sur le compteur de calories et je sais pas si y'a un problème ou quoi mais je suis à 262.8 calories, soit un apport vraiment très très très faible, mais pourtant je n'ai pas faim. Et mon apport en lipide est trop important, à l'inverse, mon apport en glucide est trop faible. Alors là ... J'y pige rien moi à tout ça alors bon... LOL Enfin voilà, je sais pas, peut-être que les portions que j'ai indiqué sont pas correctes, j'ai mis standard quasiment à chaque fois, je sais pas trop... Mais bon, j'ai pas faim et c'est tout ce qui compte!! En même temps c'est vrai que manger du light aujourd'hui, j'aurai vu 2000 calories j'aurai halluciné!!! Bref, on verra samedi sur la balance... Je verrai demain le nombre de calories. Mais si c'est bien ça, je suis contente car ça veut dire que je peux me permettre de manger plus!! Et je vais pas cracher dessus lol!!
Sinon ... Mon IMC est de 32,5, je suis donc en obésité modérée... Mouè... Je sais pas trop, je suis obèse... Je me sens pas obèse, pour moi c'est pas ça obèse, mais bon, on va sortir de là et puis c'est tout!! Je dois donc descendre à 77.6kg, soit une perte de 6.7kg. Ok, je relève ce défi. Cet été, je ne suis plus obèse. L'été c'est le 21juin, mais ça va jusqu'en septembre hein! Je me mets pas la pression, même si j'espère que ça sera ok pour le 21 juin. Si je fais une "perte raisonnable" (principe du 1kg par semaine) c'est bon le 27 juin alors bon, un peu plus rapide ça le fait!! Bref
Moi je vais jouer un peu sur facebook, soirée pc, chéri regarde le foot grrrrrr! Après ça démaquillage, pyjama et larve devant la télé!
Du courage, des bisous!!
Encore besoin d'écrire! Et oui, besoin... Je sais pas si c'est le fait de m'être mis "réellement" au régime aujourd'hui mais j'ai besoin de partager, ça m'angoisse sinon!
De quoi parler maintenant? Déjà, ce soir mon repas... Petite soupe poule vermicelle. J'ai trouvé des sachets individuels, je reprendrais pas, je trouve meilleur les sachets pour 4 assiettes (c'est pas la même marque mais je sais plus exactement, et la flemme d'aller dans la placard, ouè, la flemme). Tant pis si j'en perds, je sais que c'est important en période de régime de manger ce qu'on aime au risque de craquer. Et j'ai pris une portion de fromage, donc le bridelight à 5% de matière grasse, et bonne surprise, c'est bon! Un vrai goût de fromage, vraiment, si comme moi vous adorez le fromage, que c'est un de vos craquages les plus fréquents, optez pour cette option de fromage light, vous serez pas déçus!
Donc voilà pour mon repas de ce soir, raisonnable non? Par contre, je suis allée sur le compteur de calories et je sais pas si y'a un problème ou quoi mais je suis à 262.8 calories, soit un apport vraiment très très très faible, mais pourtant je n'ai pas faim. Et mon apport en lipide est trop important, à l'inverse, mon apport en glucide est trop faible. Alors là ... J'y pige rien moi à tout ça alors bon... LOL Enfin voilà, je sais pas, peut-être que les portions que j'ai indiqué sont pas correctes, j'ai mis standard quasiment à chaque fois, je sais pas trop... Mais bon, j'ai pas faim et c'est tout ce qui compte!! En même temps c'est vrai que manger du light aujourd'hui, j'aurai vu 2000 calories j'aurai halluciné!!! Bref, on verra samedi sur la balance... Je verrai demain le nombre de calories. Mais si c'est bien ça, je suis contente car ça veut dire que je peux me permettre de manger plus!! Et je vais pas cracher dessus lol!!
Sinon ... Mon IMC est de 32,5, je suis donc en obésité modérée... Mouè... Je sais pas trop, je suis obèse... Je me sens pas obèse, pour moi c'est pas ça obèse, mais bon, on va sortir de là et puis c'est tout!! Je dois donc descendre à 77.6kg, soit une perte de 6.7kg. Ok, je relève ce défi. Cet été, je ne suis plus obèse. L'été c'est le 21juin, mais ça va jusqu'en septembre hein! Je me mets pas la pression, même si j'espère que ça sera ok pour le 21 juin. Si je fais une "perte raisonnable" (principe du 1kg par semaine) c'est bon le 27 juin alors bon, un peu plus rapide ça le fait!! Bref
Moi je vais jouer un peu sur facebook, soirée pc, chéri regarde le foot grrrrrr! Après ça démaquillage, pyjama et larve devant la télé!
Du courage, des bisous!!
A chaque jour suffit sa peine
Coucou les filles!
Alors aujourd'hui, comme prévu, reprise en force du régime de la mort qui tue!! Exit les questions de merde "est-ce que je vais y arriver?" ou bien "est-ce que je m'accepterai enfin?" ou encore "est-ce que ça plaira à chéri?" mais aussi "ouè mais si je suis invitée à un repas?"
On envoie valser tout ça, toutes ces pseudo excuses qui pourraient encore me faire reculer et on fonce (flopy en mode guerrière!)
Je suis allée faire les courses avec chéri, comme prévu, et oui quand je veux, je suis une fille qui fait ce qu'elle dit! Alors point fort pour moi aujourd'hui: chéri a pris 5kg et il vient juste de s'en rendre compte haha
Je ne suis donc plus seule dans cette lutte acharnée contre la graisse, il me suit! Mais bon, lui ça sera sûrement plus facile et rapide, mais bon, ça fera un soutien un moment!!
Alors... On a pris des fruits et des légumes (des fraises miam et plein de salade!) et puis pas mal de thé, fruits rouges, orange, caramel, litchi&rose... D'ailleurs je viens de me faire un thé aux litchis, bon, je suis pas méga fan, mais y'a pas à dire, c'est super girly! Ca sent super bon!! Mais ça a plus le goût de rose que de litchi, dommage! On a pris aussi pas mal de poisson, il est convaincu qu'on perdra plus vite comme ça! Et des produits light car indispensables à notre vie: fromage et coca! Alors le fromage, j'attends de voir, j'espère que c'est pas immonde! Mais bon, pourvu que ça marche!!!
J'en ai profité pour faire un tour du côté des crèmes pour le corps... Y'a du choix, y'en a pas mal qui me tentent .... Mais je suis consciente d'un truc: sans une assiduité sans faille, y'aura pas de résultats, et moi, ben, les crèmes pour le corps, je zap pas mal! j'ai donc pris une grande décision (genre elle va changer ma vie!) : durant un mois, je vais m'apprendre à mettre de la crème pour le corps, matin et soir, une crème hydratante toute bête, j'ai actuellement une crème réparatrice le petit marseillais et une crème très hydratante de chez Sephora! Et quand ce rituel sera bien installé, j'investirai dans une crème spécifique (car oui, c'est pas donné, et moi, ben je suis pas riche!)
Sinon, aujourd'hui... Ben levée en mode conquérante
Bon ok j'arrête lol! Ce matin, un verre de lait, pas trop faim, et puis surtout, y'avait rien!! Là j'ai acheté des special K. Bon, je sais, tout le monde est pas ok avec ces céréales, et puis je paye la marque et blabla! Mais moi, comme c'est écrit special K, ben mentalement, ça m'aide! Genre je suis trop à fond dans mon objectif! Bref, j'ai pris que du lait ce matin! Ce midi, 2 tranches de blanc de poulet et des asperges. Ben moi qui adore les asperges, là ça passait pas (peut-être parce que à côté de moi on mangeait du poulet à la béchamel... bref) donc j'ai pris un peu de mayonnaise pour que ça passe, ben oui, sinon j'allais pas tenir l'aprèm! Sinon un thé cet aprèm, là je bois un coca LIGHT et ce soir, soupe et fromage! Je me pèse samedi, j'espère bien pouvoir m'offrir mes boucles et mon blush lol mais bon, ne faisons pas de plan sur la comète!
Tout va bien pour vous?
Côté "beauté", je continue ma routine, mais j'ai quelque petits boutons qui sont apparus, surtout au niveau du bas de mon visage. Alors j'arrête le tonic en espérant que c'est ça. Si dans une semaine pas d'amélioration, j'arrête la crème hydratante neutrogena et je retourne à ma nivea soin de jour! Voilà voilà!
Du courage !!!!
Alors aujourd'hui, comme prévu, reprise en force du régime de la mort qui tue!! Exit les questions de merde "est-ce que je vais y arriver?" ou bien "est-ce que je m'accepterai enfin?" ou encore "est-ce que ça plaira à chéri?" mais aussi "ouè mais si je suis invitée à un repas?"
On envoie valser tout ça, toutes ces pseudo excuses qui pourraient encore me faire reculer et on fonce (flopy en mode guerrière!)
Je suis allée faire les courses avec chéri, comme prévu, et oui quand je veux, je suis une fille qui fait ce qu'elle dit! Alors point fort pour moi aujourd'hui: chéri a pris 5kg et il vient juste de s'en rendre compte haha
Je ne suis donc plus seule dans cette lutte acharnée contre la graisse, il me suit! Mais bon, lui ça sera sûrement plus facile et rapide, mais bon, ça fera un soutien un moment!!
Alors... On a pris des fruits et des légumes (des fraises miam et plein de salade!) et puis pas mal de thé, fruits rouges, orange, caramel, litchi&rose... D'ailleurs je viens de me faire un thé aux litchis, bon, je suis pas méga fan, mais y'a pas à dire, c'est super girly! Ca sent super bon!! Mais ça a plus le goût de rose que de litchi, dommage! On a pris aussi pas mal de poisson, il est convaincu qu'on perdra plus vite comme ça! Et des produits light car indispensables à notre vie: fromage et coca! Alors le fromage, j'attends de voir, j'espère que c'est pas immonde! Mais bon, pourvu que ça marche!!!
J'en ai profité pour faire un tour du côté des crèmes pour le corps... Y'a du choix, y'en a pas mal qui me tentent .... Mais je suis consciente d'un truc: sans une assiduité sans faille, y'aura pas de résultats, et moi, ben, les crèmes pour le corps, je zap pas mal! j'ai donc pris une grande décision (genre elle va changer ma vie!) : durant un mois, je vais m'apprendre à mettre de la crème pour le corps, matin et soir, une crème hydratante toute bête, j'ai actuellement une crème réparatrice le petit marseillais et une crème très hydratante de chez Sephora! Et quand ce rituel sera bien installé, j'investirai dans une crème spécifique (car oui, c'est pas donné, et moi, ben je suis pas riche!)
Sinon, aujourd'hui... Ben levée en mode conquérante
Bon ok j'arrête lol! Ce matin, un verre de lait, pas trop faim, et puis surtout, y'avait rien!! Là j'ai acheté des special K. Bon, je sais, tout le monde est pas ok avec ces céréales, et puis je paye la marque et blabla! Mais moi, comme c'est écrit special K, ben mentalement, ça m'aide! Genre je suis trop à fond dans mon objectif! Bref, j'ai pris que du lait ce matin! Ce midi, 2 tranches de blanc de poulet et des asperges. Ben moi qui adore les asperges, là ça passait pas (peut-être parce que à côté de moi on mangeait du poulet à la béchamel... bref) donc j'ai pris un peu de mayonnaise pour que ça passe, ben oui, sinon j'allais pas tenir l'aprèm! Sinon un thé cet aprèm, là je bois un coca LIGHT et ce soir, soupe et fromage! Je me pèse samedi, j'espère bien pouvoir m'offrir mes boucles et mon blush lol mais bon, ne faisons pas de plan sur la comète!
Tout va bien pour vous?
Côté "beauté", je continue ma routine, mais j'ai quelque petits boutons qui sont apparus, surtout au niveau du bas de mon visage. Alors j'arrête le tonic en espérant que c'est ça. Si dans une semaine pas d'amélioration, j'arrête la crème hydratante neutrogena et je retourne à ma nivea soin de jour! Voilà voilà!
Du courage !!!!
mardi 8 mai 2012
Bien le bonjour !
Coucou!
Alors en ce férié c'est journée baby sitting pour moi! Ma mère m'a appelée pour que je garde ma soeur et moi ça m'arrange:
1/ chéri était de nuit donc il dort fatalement jusque minimum 14h et râle jusque facile 16h
2/ chez ma mère y'a une balance!
Et oui donc j'ai pu me pesée, je suis arrivée a jeun chez ma maman pour la pesée et verdict:
84.3kg !
Alors ... Ma réaction est mitigée ... D'un côté oui, y'a une perte. D'un autre, c'est que 100g en plusieurs jours. Mais bon hier j'ai craqué. Et puis bon, j'ai mes "vilaines" qui ont débarqué hier également (sûrement pour ça d'ailleurs le craquage, soit dit en passant!)
Alors bon, j'aurai voulu plus mais en même temps, sachant tout ça... Ben c'est du moins sur la balance et j'ai décidé que peut importe le poids, je me réjouirai toujours d'un moins! Alors on va dire, plutôt satisfaite!!
Ce matin j'ai pris un chocolat chaud avec une petit pain au chocolat (et oui, la maman pense à tout grrr) et ce midi, comme j'étais aux fourneaux pour la mini miss de mon coeur, j'ai fait des cordons bleus, avec des pâtes pour elle, avec des carottes râpées et un peu de taboulé pour moi. Je trouve que c'est un sacré effort pour moi, mangeuse de pâtes invétérée ! Seul hic, j'ai bu une canette de coca... Et là, j'ai vraiment pris conscience que je suis accro au gazeux! J'arrive vraiment pas à dire non, même avec toute la meilleure volonté du monde. Alors demain c'est décidé, je vais faire les courses, et de deux choses l'une:
1/ je vais prendre des boissons light (coca light et schweepes agrumes 0%)
2/ je vais acheter du thé en plein et varié pour essayé de supprimer le gazeux
C'est pas facile, faut que je réapprenne à manger, faut que je lutte contre des mauvaises habitudes largement installées, faut aussi que je lutte contre chéri qui lui prend tout ce qu'il veut sauf du poids bref, faut que je trouve des compromis pour pas aller trop vite me frustrer.
Sinon sur mon dukanaute, comme je vous en est parlé, mon bilan est quand même positif. J'ai rempli 20,7% de mon objectif! On fonce on fonce!! Ce soir faut que je trouve un truc léger, vraiment, pour me relancer. Je pense que je vais piquer de la soupe à ma mère (avec son accord bien sûr!)
J'ai aussi décidé de me mettre aux salades composées. Je mange pas assez de salade, alors que bon, c'est l'idéal en régime, je peux en manger des quantités astronomiques pour être calée et ça, sans culpabilisé car niveau calorie c'est hyper faible! Alors si quelqu'un passe par là et à des idées recettes... Je prends !!
Bon, sinon j'ai mis plus ou moins en place ma liste de récompenses jusqu'à mon premier objectif:
84kg (-0.3kg) => des boucles d'oreilles
83kg (-1.3kg) => un blush
82kg (-2.3kg) => un nouveau vernis
81kg (-3.3kg) => un accessoire au choix
79.9 (-4.4kg) => abonnement "mylittlebox"
Voilà voilà, autrement dit, j'ai envie d'atteindre mon premier objectif pour le 31mai, ben oui, sinon j'devrais attendre juillet pour recevoir ma petite boite, et ça fait chier !!!! Alors 1er objectif simple: perdre 4.4kg, ou une autre option 1er objectif rêve: perdre 4.4kg en moins de 23jours.
Mon objectif rêve est-il réalisable? 4.4kg en 23jours, ça fait ... 0.191304kg lol je déconne, on va dire environ 200g par jour, ça fait du 1.4kg par semaine. Est-ce possible et surtout, est-ce raisonnable? J'ai toujours entendu qu'une perte raisonnable de poids (c'est à dire pas nocif pour le corps et surtout qui n'assurerai pas une reprise du double) était de 1kg par semaine... Alors moi je dis, ça fait que mon objectif n'est qu'un kkilo au dessus de "la moyenne raisonnable" alors possible!
Je vais le faire!!!
Alors en ce férié c'est journée baby sitting pour moi! Ma mère m'a appelée pour que je garde ma soeur et moi ça m'arrange:
1/ chéri était de nuit donc il dort fatalement jusque minimum 14h et râle jusque facile 16h
2/ chez ma mère y'a une balance!
Et oui donc j'ai pu me pesée, je suis arrivée a jeun chez ma maman pour la pesée et verdict:
84.3kg !
Alors ... Ma réaction est mitigée ... D'un côté oui, y'a une perte. D'un autre, c'est que 100g en plusieurs jours. Mais bon hier j'ai craqué. Et puis bon, j'ai mes "vilaines" qui ont débarqué hier également (sûrement pour ça d'ailleurs le craquage, soit dit en passant!)
Alors bon, j'aurai voulu plus mais en même temps, sachant tout ça... Ben c'est du moins sur la balance et j'ai décidé que peut importe le poids, je me réjouirai toujours d'un moins! Alors on va dire, plutôt satisfaite!!
Ce matin j'ai pris un chocolat chaud avec une petit pain au chocolat (et oui, la maman pense à tout grrr) et ce midi, comme j'étais aux fourneaux pour la mini miss de mon coeur, j'ai fait des cordons bleus, avec des pâtes pour elle, avec des carottes râpées et un peu de taboulé pour moi. Je trouve que c'est un sacré effort pour moi, mangeuse de pâtes invétérée ! Seul hic, j'ai bu une canette de coca... Et là, j'ai vraiment pris conscience que je suis accro au gazeux! J'arrive vraiment pas à dire non, même avec toute la meilleure volonté du monde. Alors demain c'est décidé, je vais faire les courses, et de deux choses l'une:
1/ je vais prendre des boissons light (coca light et schweepes agrumes 0%)
2/ je vais acheter du thé en plein et varié pour essayé de supprimer le gazeux
C'est pas facile, faut que je réapprenne à manger, faut que je lutte contre des mauvaises habitudes largement installées, faut aussi que je lutte contre chéri qui lui prend tout ce qu'il veut sauf du poids bref, faut que je trouve des compromis pour pas aller trop vite me frustrer.
Sinon sur mon dukanaute, comme je vous en est parlé, mon bilan est quand même positif. J'ai rempli 20,7% de mon objectif! On fonce on fonce!! Ce soir faut que je trouve un truc léger, vraiment, pour me relancer. Je pense que je vais piquer de la soupe à ma mère (avec son accord bien sûr!)
J'ai aussi décidé de me mettre aux salades composées. Je mange pas assez de salade, alors que bon, c'est l'idéal en régime, je peux en manger des quantités astronomiques pour être calée et ça, sans culpabilisé car niveau calorie c'est hyper faible! Alors si quelqu'un passe par là et à des idées recettes... Je prends !!
Bon, sinon j'ai mis plus ou moins en place ma liste de récompenses jusqu'à mon premier objectif:
84kg (-0.3kg) => des boucles d'oreilles
83kg (-1.3kg) => un blush
82kg (-2.3kg) => un nouveau vernis
81kg (-3.3kg) => un accessoire au choix
79.9 (-4.4kg) => abonnement "mylittlebox"
Voilà voilà, autrement dit, j'ai envie d'atteindre mon premier objectif pour le 31mai, ben oui, sinon j'devrais attendre juillet pour recevoir ma petite boite, et ça fait chier !!!! Alors 1er objectif simple: perdre 4.4kg, ou une autre option 1er objectif rêve: perdre 4.4kg en moins de 23jours.
Mon objectif rêve est-il réalisable? 4.4kg en 23jours, ça fait ... 0.191304kg lol je déconne, on va dire environ 200g par jour, ça fait du 1.4kg par semaine. Est-ce possible et surtout, est-ce raisonnable? J'ai toujours entendu qu'une perte raisonnable de poids (c'est à dire pas nocif pour le corps et surtout qui n'assurerai pas une reprise du double) était de 1kg par semaine... Alors moi je dis, ça fait que mon objectif n'est qu'un kkilo au dessus de "la moyenne raisonnable" alors possible!
Je vais le faire!!!
lundi 7 mai 2012
Retour à la maison!
Coucou!
Je suis enfin rentrée à la maison, dans les bras de chéri haha!! Ca fait du bien! Sauf que, en mon absence, y'a eu de la casse... Plus de balance !!! Et oui mon "petit" chien a fait des dégâts à l'étage... Bref, j'ai décidé d'attendre pour en racheter une, et de me peser chez mes parents (j'y vais au moins une fois par semaine donc c'est parfait!)
Côté régime... En ce moment je ne mange pas le soir, aucune idée du pourquoi, je n'avais pas faim. Je m'en suis pas trop mal sortie ce week end, dommage que je n'ai pas pensé à me peser ce matin avant de partir! Par contre aujourd'hui... J'ai eu une pulsion cette aprem, je me suis enfilé la moitié d'une boite de finder. Je sais pas ce qui s'est passé dans ma tête, j'avais pas spécialement faim, mais ça a été plus fort que moi. Sauf que là je me sens vachement mal, autant physiquement que mentalement. J'ai mal au coeur, je suis ballonnée et je culpabilise à mort!! Mais bon... Fallait que ça arrive, en espérant que cet "écart" me permettra de repartir du bon pied!
J'ai envie de voir le 7 sur la balance!!! Mais c'est vrai qu'en ce moment, la motivation n'est pas au beau fixe. Pas envie de cuisiner, pas envie de manger varier... Et c'est pas en faisant des pâtes à tout va que ça va marcher!! Alors là j'ai insisté pour que chéri soit strict avec moi, et je vais regretter rapidement lol il laisse absolument rien passer, c'est un truc de fou!! Mais je sais qu'au final, je lui dirai merci!
Sinon j'ai regardé les Anges de la télé réalité (et oui, jsuis une accro de la télé, toutes les émissions bidons qui passent ben moi je les regarde!) et j'ai vu Julia défiler en maillot de bain et pour moi, son corps est parfait. Elle a un peu de formes, je la trouve vraiment juste bien! Bon j'espère pas arriver à ça hein, je pense que si j'arrive 69kg je serai déjà méga heureuse mais ça donnera pas ce résultat mais tant pis! Ca me motive un peu d'avoir un "corps idéal".
Elle me semblait avoir plus de formes à la télé mais bon, voilà quoi, je la trouve bien faite, vraiment!
Je vais maigrir!!!!!
Des bisous
Je suis enfin rentrée à la maison, dans les bras de chéri haha!! Ca fait du bien! Sauf que, en mon absence, y'a eu de la casse... Plus de balance !!! Et oui mon "petit" chien a fait des dégâts à l'étage... Bref, j'ai décidé d'attendre pour en racheter une, et de me peser chez mes parents (j'y vais au moins une fois par semaine donc c'est parfait!)
Côté régime... En ce moment je ne mange pas le soir, aucune idée du pourquoi, je n'avais pas faim. Je m'en suis pas trop mal sortie ce week end, dommage que je n'ai pas pensé à me peser ce matin avant de partir! Par contre aujourd'hui... J'ai eu une pulsion cette aprem, je me suis enfilé la moitié d'une boite de finder. Je sais pas ce qui s'est passé dans ma tête, j'avais pas spécialement faim, mais ça a été plus fort que moi. Sauf que là je me sens vachement mal, autant physiquement que mentalement. J'ai mal au coeur, je suis ballonnée et je culpabilise à mort!! Mais bon... Fallait que ça arrive, en espérant que cet "écart" me permettra de repartir du bon pied!
J'ai envie de voir le 7 sur la balance!!! Mais c'est vrai qu'en ce moment, la motivation n'est pas au beau fixe. Pas envie de cuisiner, pas envie de manger varier... Et c'est pas en faisant des pâtes à tout va que ça va marcher!! Alors là j'ai insisté pour que chéri soit strict avec moi, et je vais regretter rapidement lol il laisse absolument rien passer, c'est un truc de fou!! Mais je sais qu'au final, je lui dirai merci!
Sinon j'ai regardé les Anges de la télé réalité (et oui, jsuis une accro de la télé, toutes les émissions bidons qui passent ben moi je les regarde!) et j'ai vu Julia défiler en maillot de bain et pour moi, son corps est parfait. Elle a un peu de formes, je la trouve vraiment juste bien! Bon j'espère pas arriver à ça hein, je pense que si j'arrive 69kg je serai déjà méga heureuse mais ça donnera pas ce résultat mais tant pis! Ca me motive un peu d'avoir un "corps idéal".
Elle me semblait avoir plus de formes à la télé mais bon, voilà quoi, je la trouve bien faite, vraiment!
Je vais maigrir!!!!!
Des bisous
samedi 5 mai 2012
Bon week end!
Coucou!
Un passage en vitesse. Je bosse cet aprèm. Je me suis pesée, je suis à 84.7kg. Bon .... Gros apéro avant hier soir, hier soirée pizza, c'était du genre couru d'avance, mais ça reste raisonnable! Ne plus voir le 85kg, c'est devenu vital pour moi! Voir le 7, une vraie ambition !! J'y arriverai rapidement j'espère!
Pour la fin du mois, je serais ravie! 4.8kg en 3 semaines, ce n'est franchement pas impossible, c'est même plutôt envisageable! Mais bon, le principal est de perdre! Je sais pas pourquoi mais là je rêve de voir le 82 sur ma balance! Ca fait vraiment trop trop trop longtemps que je suis pas descendu jusque là et c'est peut-être idiot mais j'ai peur que ça soit plus possible! Ca m'angoisse!
Bref, la vie est belle, ma peau redevient potable, j'ai presque plus de boutons bizarres qui étaient apparus subitement, moins de rougeurs, je vais pouvoir me focaliser bientôt sur des tout petits détails et avoir une peau de bébé hihi!!!
Bon, je vais aller me préparer quand même!
Des bisous et du courage!!
Un passage en vitesse. Je bosse cet aprèm. Je me suis pesée, je suis à 84.7kg. Bon .... Gros apéro avant hier soir, hier soirée pizza, c'était du genre couru d'avance, mais ça reste raisonnable! Ne plus voir le 85kg, c'est devenu vital pour moi! Voir le 7, une vraie ambition !! J'y arriverai rapidement j'espère!
Pour la fin du mois, je serais ravie! 4.8kg en 3 semaines, ce n'est franchement pas impossible, c'est même plutôt envisageable! Mais bon, le principal est de perdre! Je sais pas pourquoi mais là je rêve de voir le 82 sur ma balance! Ca fait vraiment trop trop trop longtemps que je suis pas descendu jusque là et c'est peut-être idiot mais j'ai peur que ça soit plus possible! Ca m'angoisse!
Bref, la vie est belle, ma peau redevient potable, j'ai presque plus de boutons bizarres qui étaient apparus subitement, moins de rougeurs, je vais pouvoir me focaliser bientôt sur des tout petits détails et avoir une peau de bébé hihi!!!
Bon, je vais aller me préparer quand même!
Des bisous et du courage!!
jeudi 3 mai 2012
Positive attitude !!!
Coucou !
Comment allez-vous? Moi ça va plutôt bien! Pesée ce matin (l'appel de la balance était trop fort!!) et résultat : 84.4kg, donc un petit moins sur la balance, un gros plus pour moi! Ca part pas vite, mais je suis motivée!
J'ai envie de vous parlez de ... Audrey! Audrey, c'est mon "gourou". Cette fille ne connait même pas mon existence, mais moi, je l'admire! Elle m'a redonné l'envie de me battre avec ses vidéos, son blog... Elle me fait du bien! Cette fille a perdu énormément de poids il y a quelques années, et elle continue quotidiennement de se battre contre ces kilos qui nous bouffent, et son expérience qu'elle partage avec autant de sincérité et de simplicité me touche et me booste! Voici sa chaîne youtube:
http://www.youtube.com/user/missbouly
son blog:
http://marshmaloo.blogspot.fr/
sa page facebook:
http://www.facebook.com/pages/Audrey-MarshmaloO/255343527833352
Alors si par un petit miracle de la vie, tu passes par là, merci, juste d'être toi! Et continue ce que tu fais!
J'ai décidé d'appliquer un de ses conseils qui m'a fait sourire, le ugly tableau ! Je trouve cette idée vraiment bien, et motivante! Je pense le mettre en place lundi, quand je serai rentrée chez moi, car ici, le régime n'est pas facile! Et j'ai déjà choisi quelques récompenses, à savoir, ma favorite: dès que j'ai atteint mon premier objectif (donc perdre 5kg, il m'en reste 4.4!!!) je m'abonne à mylittlebox ! 1kg, je m'achète des créoles (encore 400g yeeeess !!!) je vais trouver des trucs comme ça super motivants mais qui ne vont pas non plus me ruiner, c'est pas le but lol!
Sinon...
Quand j'ai voulu commencer mon régime, y'a 2 mois, j'avais rejoint un groupe sur un forum. Au début, ça m'a fait du bien, parce que je partageais mon expérience, j'aidais des gens, j'avais un retour. Mais j'ai vite déchanté. J'ai vite vu que certaines "mentaient" genre j'ai pas fait d'écart mais se vendaient le lendemain. Et puis d'autres qui avaient toujours une excuses pour craquer, pour reprendre... Bref c'était pas ce que je recherché. Et ça, malheureusement ça m'avait fait perdre la motivation... Alors si quelqu'un passe par là, est motivé, et réaliste, tu peux te joindre à moi, ça me ferait plaisir :)
J'ai eu mon chéri au téléphone. On a ENCORE parlé de mon poids! On s'est fixé pour objectif final 69kg. Je visais de faire au maximum 65kg mais bon, chéri à raison, ça sera déjà bien pour ma santé de perdre autant, et mentalement, le 6 peut me faire énormément de bien! Ca sert à rien de se fixer quelque chose de trop stressant, ça fait déjà 15.4kg à perdre, ce n'est pas rien non plus! Et puis y'a 2mois j'étais à 89kg, le chemin est déjà commencé et je pense que 69kg c'est raisonnable. Je m'intéresserais à toutes les histoires d'IMC, poids de forme et compagnie en temps et en heures!
Petite astuce s'il y a des régimeuses: je me suis ouvert un compte sur dukanaute.com
Et oui, bien que je ne fais pas Dukan (je suis contre les "régimes" à proprement dire, j'en ai trop testé et râté!) je suis en rééquilibrage alimentaire, mais y'a un suivi, un espace perso vraiment bien fait, avec une courbe de poids, d'imc, une réglette d'objectif, un tableau de bord très bien fait et motivant je trouve! Donc foncez, ça fait un bon suivi!
Motivation du jour: mon chéri !!
Des bisous !!
Comment allez-vous? Moi ça va plutôt bien! Pesée ce matin (l'appel de la balance était trop fort!!) et résultat : 84.4kg, donc un petit moins sur la balance, un gros plus pour moi! Ca part pas vite, mais je suis motivée!
J'ai envie de vous parlez de ... Audrey! Audrey, c'est mon "gourou". Cette fille ne connait même pas mon existence, mais moi, je l'admire! Elle m'a redonné l'envie de me battre avec ses vidéos, son blog... Elle me fait du bien! Cette fille a perdu énormément de poids il y a quelques années, et elle continue quotidiennement de se battre contre ces kilos qui nous bouffent, et son expérience qu'elle partage avec autant de sincérité et de simplicité me touche et me booste! Voici sa chaîne youtube:
http://www.youtube.com/user/missbouly
son blog:
http://marshmaloo.blogspot.fr/
sa page facebook:
http://www.facebook.com/pages/Audrey-MarshmaloO/255343527833352
Alors si par un petit miracle de la vie, tu passes par là, merci, juste d'être toi! Et continue ce que tu fais!
J'ai décidé d'appliquer un de ses conseils qui m'a fait sourire, le ugly tableau ! Je trouve cette idée vraiment bien, et motivante! Je pense le mettre en place lundi, quand je serai rentrée chez moi, car ici, le régime n'est pas facile! Et j'ai déjà choisi quelques récompenses, à savoir, ma favorite: dès que j'ai atteint mon premier objectif (donc perdre 5kg, il m'en reste 4.4!!!) je m'abonne à mylittlebox ! 1kg, je m'achète des créoles (encore 400g yeeeess !!!) je vais trouver des trucs comme ça super motivants mais qui ne vont pas non plus me ruiner, c'est pas le but lol!
Sinon...
Quand j'ai voulu commencer mon régime, y'a 2 mois, j'avais rejoint un groupe sur un forum. Au début, ça m'a fait du bien, parce que je partageais mon expérience, j'aidais des gens, j'avais un retour. Mais j'ai vite déchanté. J'ai vite vu que certaines "mentaient" genre j'ai pas fait d'écart mais se vendaient le lendemain. Et puis d'autres qui avaient toujours une excuses pour craquer, pour reprendre... Bref c'était pas ce que je recherché. Et ça, malheureusement ça m'avait fait perdre la motivation... Alors si quelqu'un passe par là, est motivé, et réaliste, tu peux te joindre à moi, ça me ferait plaisir :)
J'ai eu mon chéri au téléphone. On a ENCORE parlé de mon poids! On s'est fixé pour objectif final 69kg. Je visais de faire au maximum 65kg mais bon, chéri à raison, ça sera déjà bien pour ma santé de perdre autant, et mentalement, le 6 peut me faire énormément de bien! Ca sert à rien de se fixer quelque chose de trop stressant, ça fait déjà 15.4kg à perdre, ce n'est pas rien non plus! Et puis y'a 2mois j'étais à 89kg, le chemin est déjà commencé et je pense que 69kg c'est raisonnable. Je m'intéresserais à toutes les histoires d'IMC, poids de forme et compagnie en temps et en heures!
Petite astuce s'il y a des régimeuses: je me suis ouvert un compte sur dukanaute.com
Et oui, bien que je ne fais pas Dukan (je suis contre les "régimes" à proprement dire, j'en ai trop testé et râté!) je suis en rééquilibrage alimentaire, mais y'a un suivi, un espace perso vraiment bien fait, avec une courbe de poids, d'imc, une réglette d'objectif, un tableau de bord très bien fait et motivant je trouve! Donc foncez, ça fait un bon suivi!
Motivation du jour: mon chéri !!
Des bisous !!
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